寻常型牛皮癣好几年了

寻常型牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病，是指皮肤上出现大片红斑，覆盖着鳞屑及坑凹，常伴有瘙痒感。通常情况下，寻常型牛皮癣会经历缓解期和复发期，且复发期可能比缓解期更长。针对这个问题，我分享以下的建议和治疗方式：

一、行为疗法

1.保持愉快的积极心态。因为压力是寻常型牛皮癣的一个诱发因素。

2.合理安排生活节奏，控制作息。

3.避免长时间暴露于阳光直射下，以免损伤皮肤。

4.保持适当的锻炼量和不良嗜好的戒除，以维持免疫系统的正常功能。

二、光照疗法

光照疗法是常用的寻常型牛皮癣治疗方式之一。本病发病的一个原因是皮肤细胞代谢不良，导致皮肤角化过度，而光照疗法可改善皮肤细胞的代谢，促进皮肤变薄。但是光照疗法需要此类疾病发作期和复发期进行导回诱导治疗。

三、内科药物治疗

目前的治疗方式主要为内服药物，包括维A酸剂、小分子抗生素、皮质激素制剂、内分泌调节剂等，并可结合使用清洗皮肤的药物以及沐浴剂和霜等外用药物。然而，这些药物也可能会有一定的不良反应，患者需在医生的指导下合理选用。

四、外科手术治疗

对于较严重的牛皮癣病例如面容的爆发和头发的大量掉落等情况，可以考虑采用异位皮肤自体移植等高血管性质的外科手术来逐步去除过多角化角质。

总而言之，寻常型牛皮癣是目前尚不能治愈的疾病，但在医务人员和患者的共同努力下，我们有信心能够使患者的症状得到扭转和改善。当然，在养成良好的生活习惯的基础上，全程治疗必须在医务人员的指导下进行。